参加までの流れ

1：応募フォームの記入

応募フォームがありますので、必要事項をご記入の上、送信ボタンをクリックしてください。

スタッフから順次折り返しいたします。

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2：毎週火曜日の皇居練習会

皆んなで談笑しながらワイワイ楽しく皇居を1周します。ペースはまちまちですが、1キロ約6分30秒くらいです。終わり次第現地解散。2周目は行ける方で走りに行きます。

【スケジュール】

多少時間は前後します。土日は開始時間が違いますが、一連の流れは同じです。
雨の日は当日の天候を見て判断いたします。

【皇居ラン】のコースをご紹介します！

3：金曜日のトラック練習会

第1、第３金曜日に夢の島陸上競技場でトラック練習をしています。

練習メニューは集まったメンバーで決めていきます。初心者でも上級者でも、楽しく充実した練習ができています。

例）200m×5本・400m×10本・1000×3本・6000mペース走などなど

【スケジュール】

多少時間は前後します。
競技場が使用できない時は、変更いたします。詳しくはお問合せください。

夢の島陸上競技場のアクセスはこちら

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